Sveikatos stiprinimo programa, skirta širdies ir kraujagyslių ligų bei cukrinio diabeto prevencijai

Sveikatos stiprinimo programa skirta:

Suaugusiems asmenims, kuriems nustatyta širdies ir kraujagyslių ligų ir (arba) cukrinio diabeto rizika (nustatė gydytojas);
Suaugusiems asmenims, kurie savanoriškai kreipiasi į visuomenės sveikatos biurą dėl dalyvavimo programoje: turintiems padidėjusį arterinį kraujo spaudimą, padidėjusią cholesterolio ar gliukozės koncentraciją kraujyje, antsvorį, nutukimą ar žalingų įpročių.

♥

Užsiėmimų temos: širdies, kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos veiksniai bei komplikacijos. Mitybos, fizinio aktyvumo, streso reikšmė širdies, kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto atsiradimui, sveikatos rodiklių supratimas ir kt.
Užsiėmimus veda: gydytojas kardiologas, psichologas-psichoterapeutas, mitybos ir fizinio aktyvumo skatinimo specialistai, visuomenės sveikatos stiprinimo specialistas.
Programa vyksta susidarius dalyvių grupei. Programos trukmė 2,5 mėn. Užsiėmimai vyksta 1 kartą savaitėje, 17.00 val. (užsiėmimų laikas gali keistis, fizinio aktyvumo užsiėmimai gali vykti kitu laiku). Programą sudaro 9 grupiniai užsiėmimai bei individualios konsultacijos. Vieno grupinio užsiėmimo trukmė 2 ak. v.

daugiau informacijos: https://www.sveikatos-biuras.lt/sveikatos-stiprinimo-programa-skl-ir-cd/